Emma d'ATMB
- 27/09/2022
Maureen Houin, assistante communication externe chez ATMB, pratique depuis ses 8 ans le BMX Race. Véritable passion, elle s’entraîne 4 à 5 heures par semaine pour améliorer ses performances. Mais d’ailleurs qu’est-ce que le BMX Race ?
Le BMX est un sport cycliste. Il existe plusieurs types de BMX comme le BMX freestyle, où les riders font des figures et la BMX Race, celui que Maureen pratique, qui consiste à faire la course. Le BMX Race commence sur une grille de départ où jusqu’à 8 riders s’affrontent. L’objectif ? Finir le premier la piste pouvant aller jusqu’à 400 mètres. La piste est composée de 4 lignes droites et de 3 virages.
Ce sport très physique demande endurance et explosivité. C’est un sport individuel où le sprint est la clé.
« Lorsque l’on est sur une butte à 5 mètres ou à 8 mètres, la descente donne beaucoup d’adrénaline. »
Maureen Houin, assistante communication externe
Ce sport à sensation nécessite de l’agilité. Il ne faut pas craindre la chute et accepter la défaite. Les riders se remettent toujours en question pour améliorer leurs performances.
C’est un sport difficile qui nécessite une certaine condition physique mais également mentale. Il faut être concentré, anticiper les trajectoires et prendre du recul.
En BMX Race, il y a certaines règles qu’il faut suivre pour améliorer sa performance. Tout d’abord, pour passer les bosses plus vite, il faut que vous soyez souple et en coordination avec votre vélo. Il est important de ne faut faire qu’un avec son vélo. Aussi, il faut toujours garder vos pieds parallèles et avoir un doigt sur le frein pour éviter de vous retourner. Enfin, pédalez dans les virages et les plats uniquement, les bosses ne sont pas faites pour ça. 😉
Pour commencer le BMX Race, il vous faudra un peu d’équipements. Tout d’abord, le vélo. De petite taille, c’est un vélo de bicross qui possède des roues de 20 pouces.
Concernant le rider, il doit obligatoirement porter des vêtements longs afin de protéger son corps lors d’éventuelles chutes. Pantalon long, manches longues, chaussettes hautes seront vos meilleurs alliés au BMX Race. Sans oublier le casque intégral et les gants, vous serez parés pour une séance en toute sécurité.
Il est également conseillé au rider de porter des coudières, genouillères, dorsales.
Habitant à Aix-les-Bains, Maureen pratique son sport de prédilection non plus de là à Annecy BMX Club.
C’est le seul club de BMX en Haute-Savoie. Pour les plus curieux d’entre vous, venez tester ce sport lors d’une initiation à Annecy.
Un autre club se situe non loin de la Haute-Savoie : le BMX Bicross Club de Genève.
C’est à l’âge de 8 ans que Maureen monte pour la première fois sur un BMX. Elle fait ses premières courses de BMX Race en Isère, à Pont-Evêque plus précisément. Rapidement passionnée, elle décide d’intégrer une section sport BMX Race où pendant 3 ans elle devient sportive de haut niveau. Après un rythme effréné : entraînement et école la semaine et compétition le week-end, elle décide de faire une pause l’année du bac pour se consacrer à ses études.
En 2021, Maureen décide de reprendre son vélo. Elle reprend les entraînements et les compétitions et obtient un beau palmarès : championne régionale, 3ème au championnat de France, 1ère à la coupe de France de Frontignan, 3ème place sur une coupe d’Europe à Vérone et 8ème au championnat du monde de BMX Race dans la catégorie femme 17 ans et plus.
Aujourd’hui, Maureen est soutenue par ATMB et fait partie de la Team Athlètes ATMB. Pour découvrir davantage Maureen et son sport de prédilection rendez-vous sur le blog : Maureen Houin, athlète de BMX Race.
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