Vélo de route de Bonneville à Annecy

Bonneville – Annecy à vélo de route

Passionné de vélo de route, Camille Dunglas, chef de projets environnement chez ATMB, a décidé d’enjamber son véhicule à deux roues pour se rendre à un séminaire d’entreprise à Annecy.

Le sportif a commencé son périple à 6 h 30 à Bonneville. Son itinéraire ? Direction le col de la Colombière en passant par le Reposoir puis direction le village de Saint-Jean de Sixt avant d’arriver à Thônes. Sa balade se termine à 9 h après avoir passé Bluffy et Veyrier-du-Lac. Au total, Camille a parcouru 60 km avec un dénivelé positif de 1 300 m. Il a réalisé 2 h 30 d’efforts en confrontant la pluie au Reposoir avant d’arriver sur les bords du lac d’Annecy avec un soleil timide.

Passionné de vélo et de la Haute-Savoie

Camille est un passionné de vélo. Ce qu’il aime particulièrement dans ce sport ? Pouvoir dépasser ses limites tout en se vidant la tête. Cet effort solitaire lui permet également de prendre du temps pour lui.

Le vélo de route lui permet aussi de profiter de l’environnement exceptionnel qui nous entoure. Il pédale régulièrement dans les Aravis, dans le Chablais et dans le Pays du Mont-Blanc. Sa balade préférée se passe au départ de la vallée de l’Arve. Il prend ensuite la direction du col de la Colombière et passe les cols de la Croix Fry et des Aravis avant de revenir par le Val d’Arly.

Arrivé en Haute-Savoie en 2017, Camille apprécie tout particulièrement la région.

« Ce qui me plaît le plus en Haute-Savoie ? Les paysages, la possibilité d’activités outdoor variées en toute saison et la dynamique des petites villes et des stations qui donnent l’impression d’être toujours un peu en vacances. »

Camille Dunglas, chef de projets environnement chez ATMB

Outre le vélo, Camille pratique également le trail, la natation et le ski de fond. Il aime pratiquer ses sports qui permettent de profiter de la beauté des paysages.

Les bonnes pratiques à vélo de route

Camille nous donne ses précieux conseils pour profiter d’une sortie à vélo en toute sécurité.

Tout d’abord, il faut être visible. Les journées se raccourcissent donc pensez à vous équiper de lumières et mettez des vêtements fluorescents en cas de faible luminosité.

Deuxième conseil de notre cycliste : assurez-vous d’être vu par les conducteurs. Essayez de capter le regard des conducteurs pour éviter tout risque d’accidents. Si vous pensez qu’il ne vous a pas vu, adaptez votre conduite. Aussi, n’hésitez pas à vous faire entendre à l’aide d’une sonnette par exemple. En effet, dans les flux de circulation, le bruit nous donne souvent beaucoup d’indications. Pensez donc à devenir un peu plus bruyant à vélo pour être vu.

Autre conseil de Camille : prenez votre place sur la voirie en l’absence d’aménagement cyclable sécurisé.

« Sur la route, je roule à environ 1/3 de la voie de circulation, de manière à ne pas trop me coller à la bordure. Cela permet aux automobilistes de me doubler quand il n’y a personne en face, mais d’attendre si une autre voiture arrive en face en évitant ainsi le risque de me frôler. »

Camille Dunglas, chef de projets environnement chez ATMB

Aussi, Camille nous conseille de toujours prêter attention aux usagers encore plus vulnérables que les cyclistes dans l’espace public. Il faut rester vigilant face aux piétons, aux enfants, aux personnes âgées, aux personnes à mobilité réduite…

Avant de partir, pensez à regarder la météo pour prévoir les équipements en conséquence. A vélo, nous montons parfois en altitude, nous changeons parfois de vallée et les conditions climatiques peuvent être très changeantes.

Lors d’une sortie à vélo, il peut arriver d’être isolé lorsque l’on sort seul en montagne. Veillez donc à avoir de la batterie sur votre téléphone. Aussi, pensez à partager votre localisation avec un proche qui peut suivre votre avancée.

Bienfaits et équipements d’un sortie à vélo

La pratique du vélo est bénéfique pour la santé. En effet, cette activité permet de limiter les maladies cardiovasculaires, améliore le système respiratoire, permet la diminution du stress, etc.

« Il est plus risqué pour la santé de ne pas faire d’activité physique que de rouler à vélo. »

Camille Dunglas, chef de projets environnement chez ATMB

Pour faire une sortie à vélo en toute sécurité, certains équipements sont nécessaires. En effet, pensez à mettre un casque pour, en cas de chutes, protéger votre tête. Aussi, Camille préconise de mettre des lunettes. Ces dernières permettent de protéger vos yeux d’éléments qui peuvent vous perturber et diminuer votre capacité d’attention : vent, moucherons, etc.  

Comme indiqué précédemment, Camille conseille de se vêtir de vêtements fluorescents pour être visible par tous, et d’une sonnette pour être entendu. 

Dernier conseil de Camille pour être complétement équipé : sortez avec un kit de réparation : chambre à air et pompe à minima.

Camille et le Tour de France

Les meilleurs souvenirs de Camille concernant le vélo sont les étapes du Tour de France. Une ambiance particulière que Camille apprécie beaucoup. Le matin, il aime monter avant de voir les coureurs. L’ambiance est festive, les supporters encouragent avec entrain les cyclos.

« Les supporters se bagarrent gentiment pour attraper les goodies des caravanes, la pression monte lorsqu’on entend l’hélicoptère de la télévision… »

Camille Dunglas, chef de projets environnement chez ATMB

L’ambiance monte d’un cran lorsque les spectateurs voient les voitures de directions de course dans les lacets en contre-bas. Camille adore le passage des coureurs échappés, ce moment où tout le public les acclame comme si c’était leur champion.

Ce qu’il apprécie aussi lors du Tour de France, c’est de voir des coureurs jusqu’au passage de la voiture balai et que l’ambiance reste intacte. En effet, les derniers coureurs sont autant encouragés que les premiers, « surtout lorsqu’ils portent encore les stigmates des chutes des jours précédents », nous signale Camille.

« Si je dois citer une victoire qui m’a marqué, je dirai la victoire de Julian Alaphilippe au Grand-Bornand en 2018 où il bascule seul en tête à la Colombière pour aller chercher sa 1^ère victoire sur le Tour. »

Camille Dunglas, chef de projets environnement chez ATMB